18+. Бұл — ересектерге арналған ағартушылық материал. Мәтін медициналық және ресми дереккөздерге сүйенеді.
Эрекцияның әлсіреуі — ер адамдар ұялып, жиі айтпайтын мәселе. NHS мәліметінше, эрекция бұзылысы өте жиі кездеседі, әсіресе 40 жастан асқан ерлерде, және көбіне алаңдауға себеп болмайды. Бірақ жиі қайталанса, бұл емделетін аурудың белгісі болуы мүмкін.
Қысқа жауап
- Анда-санда болатын әлсіреу көбіне стресс, шаршау немесе алкогольден (NHS).
- Жиі қайталанса — қан қысымы, холестерин, қант диабеті, депрессия, мазасыздық, гормон бұзылысы сияқты себептерді тексеру керек.
- Ем көбіне көмектеседі, бірақ дәріні тек дәрігер тағайындайды.
Эрекция бұзылысы дегеніміз не
NHS бойынша эрекция бұзылысы — жыныстық қатынас үшін эрекцияның болмауы немесе жеткілікті ұзақ сақталмауы. Себебіне қарай басқа уақытта, мысалы, таңертең оянғанда эрекция болуы мүмкін. Кейде жыныстық ынтаның төмендеуі де қоса жүреді.
Себептері
- Анда-санда: стресс, шаршау, алкогольді көп ішу.
- Жиі қайталанса: жоғары қан қысымы немесе холестерин, қант диабеті, депрессия немесе мазасыздық, гормон бұзылыстары.
- Дәрілер: кейбір дәрілердің жанама әсері. Дәріні өз бетіңізше тоқтатпаңыз — дәрігермен сөйлесіңіз.
Өзіңіз не істей аласыз
NHS салауатты өмір салтының көмектесуі мүмкін екенін айтады:
- артық салмақ болса, азайту;
- темекіні тастау;
- дұрыс тамақтану және күнде қозғалу;
- стресс пен мазасыздықты азайту;
- аптасына 14 бірліктен көп алкоголь ішпеу;
- аптасына 3 сағаттан көп велосипед тепсеңіз, біраз уақыт үзіліс жасау.
Қашан дәрігерге бару керек
NHS: эрекция мәселесі қайталана берсе, дәрігерге немесе жыныстық денсаулық клиникасына көріну керек — бұл емделетін аурудың белгісі болуы мүмкін. Қабылдауда дәрігер өмір салтыңыз бен қарым-қатынасыңыз туралы сұрап, қан қысымын өлшеу сияқты қарапайым тексерулер жүргізуі мүмкін. Қазақстанда уролог немесе андролог, сондай-ақ учаскелік дәрігер көмектеседі.
18+, анонимді, тек жалпы нәтиже көрсетіледі.
Интернеттегі дәрілерден сақтаныңыз
NHS ескертеді: интернетте сатылатын эрекцияға арналған дәрілердің көбі жалған болуы мүмкін, олардың құрамы бақыланбайды және жанама әсер беруі ықтимал. Дәріні тек дәрігердің кеңесімен қабылдаңыз.
Серіктеспен сөйлесу
Мәселені жасыру шиеленісті күшейтеді. Серіктесіңізбен ашық сөйлесу, бірге дәрігерге бару психологиялық қысымды азайтады. Ынтаның төмендеуі де мазаласа, бұл туралы да дәрігерге айтыңыз.
Жиі қойылатын сұрақтар
Иә. NHS бойынша ерлердің көбінде бұл стресс, шаршау немесе алкогольге байланысты болады.
Мәселе қайталана берсе. Бұл қан қысымы, қант диабеті сияқты емделетін аурудың белгісі болуы мүмкін.
Иә. NHS салмақты азайту, темекіні тастау, қозғалыс және алкогольді шектеу көмектесуі мүмкін екенін айтады.
NHS ескертеді: көп сайт жалған дәрі сатады. Дәріні тек дәрігер тағайындағаны дұрыс.
Учаскелік дәрігерге, урологқа немесе андрологқа.
Маңызды: Бұл мақала жалпы танысу үшін жазылған және дәрігердің кеңесін алмастырмайды. Өз бетіңізше диагноз қоймаңыз және ем таңдамаңыз; ешбір әдіс 100% кепілдік бермейді. Қатты іш ауыруы, көп қан кету, есінен тану болса, дереу 103 нөміріне хабарласыңыз.
Пайдаланылған дереккөздер
Мақала ресми медициналық және діни мекемелердің жарияланған материалдары негізінде дайындалды. Сілтемелер 31.10.2026 тексерілді.
Тақырып бойынша оқыңыз
- Жүктіліктен сақтану жолдары: әдістер және тиімділігі
- ЖЖБИ белгілері және қалай тексерілуге болады
- Жыныстық қатынастан кейін: не қалыпты, қашан дәрігерге бару керек
- Қатынас кезінде бөлінетін сұйықтық: норма ма
- Неке түні: қорқыныш, дайындық және жиі сұрақтар
- Исламдағы ерлі-зайыптылық әдеп
- Қынап құрғақтығы және ауырсыну
- Қыздық перде алынғанын қалай білуге болады