Денсаулық

Денсаулық тақырыбындағы мақалалар, пайдалы кеңестер, жаңалықтар, қызық деректер, құнды мәліметтерді осы айдарда оқи аласыз

Бақбақ тосабы

Бақбақ тосабы витаминге бай, иісі жұпар, дәмі балдай тамаша десерт. Қалайша жасалатынын айтпас бұрын пайдасына…

Энергетикалық вампирлер: тану, қорғану амалдары

Кейде құрбыңызбен, досыңызбен отырып әңгіме айттыңыз. Дәлірек айтқанда, ол мұңын шағып, әңгімесін айтты. Әңгімеден…

Йога – жан мен тәннің үйлесімі

Йога – ағзаның психикалық және физиологиялық қызметтерін басқаруға бағытталған әр алуан практикалардың жиыны. Соңғы…

Аяздан теріні қалай қорғау қажет?

Қыста денеңіз жылы тонның астында, шашыңыз қалың малақайдың ішінде, тіпті қолыңызды қолғап киіп жылытасыз….

Жүктілікке дайындық: қандай витаминдер қажет?

Жүктілікті жоспарлау – ана мен бала денсаулығының кепілі. Дайындықты ағзаны витаминдермен қуаттандырудан бастаңыз. Қандай…

Онихология: тырнағына қарап адам таны

Тырнаққа қарап 20 астам ауру белгілерін анықтауға болады. Тырнақ ауру белгілерін біз сезгеннен әлдеқайда…

Гормоналды дәрілер туралы 13 дерек

Әлемде миллиондаған әйел гормоналды дәрілерді қолданады. Бүгінде фармацевтика қарыштап дамуының арқасында, бұл тек контрацептив…

Қыздармен алғашқы сырласу: етеккір

Қазіргі кезде тастанды балалар, оң жақта отырып жүкті болып қалған қыздар, бақытсыз әйел, басқа…

Кофе пайдасы жөнінде

Бұл пост қаймағы мен қанты қосылған «жалған» кофе пайдасы туралы емес, табиғи кофе жөнінде… Кофеин көңілді…

Дүкеннен сатып алған киімдерді неге жуу қажет?

Бұл шара сіздің алдыңызда киімді киіп көрген адамның қотыр болу ықтималдығына байланысты емес. Дегенмен…

Омырау күтімі туралы 10 кеңес

Сұлу болып көріну үшін қыз-келіншектер не істемейді дейсіз. Омырау пішіні әдемі болып көріну үшін…

Мимикалық әжім бойынша адамның мінезін таны

Уақыт өте біз, әлбетте, қартаямыз. Және сол қартаюдың алғашқы белгілері – әжімдер. Терісі құрғақ,…

Үй жағдайында арықтау тәсілдері

Үйден шықпай да салмақ тастауға болады. Қарапайым нәрселерді орындап отырсаңыз ғана болғаны. Өйткені, фитнесс…

Тіс ағартудың ең тиімді тәсілі

Ақ маржандай аппақ тіс кез келген адамға жарасады. Әрине тістерді маманға көрсетіп, аурулары болса емдетіп,…

Сұлу мүсін иесі болғысы келетіндерге 10 кеңес

Әдемі мүсін иесі болғыңыз келсе, біз ұсынған мына кеңестерді ұстанып жүріңіз: Майлы, тәтті, ұннан…

Дұрыс тамақтану арқылы арықтау ережелері

Тамақтанудың басты ережелері Еліміздегі Тамақтану институтының деректері бойынша еңбекке  жарамды тұрғындардың төрттен бірі семіздіктен…